KRACHTTRAINING TIJDENS DE ZWANGERSCHAP
Uncategorized

KRACHTTRAINING TIJDENS DE ZWANGERSCHAP

In ons lichaam bevindt zich myofascia/bindweefsel. Dit zijn huid strakke weefsels in een aaneengesloten netwerk binnen ons lichaam. Thomas Mayers...
Meer informatie
DE BEKKENBODEM
Uncategorized

DE BEKKENBODEM

De bekkenbodem is een onderdeel van het lichaam die in veel gevallen genegeerd wordt. Dit komt omdat we er of...
Meer informatie
TRAINEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP
Uncategorized

TRAINEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP

Trainen tijdens de zwangerschap is bijna altijd goed. Ten opzichte van 20 jaar geleden is het onderzoek van training tijdens...
Meer informatie
MIJN ZWANGERSCHAPS E-BOOK
Uncategorized

MIJN ZWANGERSCHAPS E-BOOK

"Alles wat je moet weten tijdens en na de zwangerschap." Vorige week kwam mijn e-book over zwangerschapstraining beschikbaar op de...
Meer informatie
Uncategorized

ZWANGERSCHAPSDIABETES

Als je zwanger bent geworden, wordt er normaal gesproken meer insuline aangemaakt door de alvleesklier, om zo meer energie vrij...
Meer informatie
Uncategorized

TRAINING M.B.T. BEKKENBODEMVERZAKKING

De bekkenbodem is een complex netwerk van spieren die organen in het bekken op hun plek houden. Tijdens het tweede...
Meer informatie
Uncategorized

GEWICHTS TOENAMEN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP

De toename in gewicht is een belangrijk onderwerp voor zwangere vrouwen. De meeste vrouwen zullen minder energie besteden aan hun...
Meer informatie
Uncategorized

DIASTASE TRAINING

Op zijn minst 60% van vrouwen, ervaart diastase als resultaat van de zwangerschap. Er bestaat dus een kans dat je...
Meer informatie