diensten

ÉÉN OP ÉÉN TRAINING
  • 1 op 1 met Sharon
  • Trainen op afspraak
  • Doelgericht zwangerschapstraining
  • Voedings Coaching
  • Zwangerschapstraining e-book
  • 24/7 begeleiding via Online Lifestyle Plan app
  • Trainen in exclusieve Personal Training studio
  • Training in Hoofddorp en/of Hillegom
  • 60 min per week €70 per training – €280 per maand
  • 2x per week €67 per training – €536 per maand
  • 30 min €45,5 per training (2x PW €43,55) – €182 per maand
INTAKE + 3 BASIS TRAININGEN
  • 1 op 1 met Sharon
  • Trainen op afspraak waneer dat nodig is
  • Doelgerricht zwangerschapstraining
  • Voedings Coaching
  • Zwangerschapstraining e-book
  • Meting
  • Gepersonaliseerde basis training
  • Core en bekkenbodem specifiek
  • Training in Hoofddorp en/of Hillegom
  • Mylogenics behandeling

Intake + 3 sessies van 75 min €299

PUUR STERK

Welkom bij onze nieuwe groepsles voor pre- en post-natale vrouwen! Onze lessen zijn speciaal ontworpen om jouw lichaam sterk te houden tijdens en na de zwangerschap ter ondersteuning en herstel na de bevalling.

Onze groepen zijn klein, met maximaal 8 vrouwen per les wat zorgt voor een persoonlijke en intieme setting waarin je je op je gemak kunt voelen.

Met al ruim 10 jaar ervaring als trainer van pre- en post-natale vrouwen, begeleid ik je tijdens en na de zwangerschap doormiddel van kracht, functionele en doelgerichte oefeningen die jou helpen bij het bereiken van jouw doelen. Of je nu een nieuwe moeder bent die haar kracht terug wil krijgen na de bevalling, of een aanstaande moeder die haar lichaam wil voorbereiden op de bevalling, wij bieden de perfecte les voor jou. Doe mee en voel je sterk en zelfverzekerd tijdens en na de zwangerschap!

KOSTEN

Er is keuze voor 2 abonnementen:

  • 1x per week sporten voor 54 euro per maand
  • 2x per week sporten voor 98 euro per maand

Abonnementen zijn maandelijks opzegbaar.