De zwangerschapstraining is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zwanger zijn of dit recentelijk zijn geweest. Onze trainingsmogelijkheden omvatten zowel individuele personal training als training in kleine groepen. Het betreft een allesomvattend programma gericht op de levensstijl tijdens en na de zwangerschap, met als doel het opbouwen en behouden van een sterk lichaam.

Ikzelf verzorg het merendeel van de trainingen, en indien nodig maak ik gebruik van de mylogenics methode om eventuele klachten te verlichten tijdens en na de zwangerschap. Hierdoor streven we naar een holistische benadering voor het welzijn van jou en je groeiende gezin.

Mylogenics is een uiterst doeltreffende test- en behandelmethodiek voor blessures, revalidatie en prestatieverbetering. Bovendien kan het preventief worden toegepast om blessures te voorkomen. Door middel van snelle spiertesten lokaliseert de beoefenaar binnen enkele minuten eventuele zwakke schakels binnen het spier- en zenuwstelsel

WAT MAMA’S ZEGGEN: