De zwangerschapstraining is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zwanger zijn of dit recentelijk zijn geweest. Onze trainingsmogelijkheden omvatten zowel individuele personal training als training in kleine groepen. Het betreft een allesomvattend programma gericht op de levensstijl tijdens en na de zwangerschap, met als doel het opbouwen en behouden van een sterk lichaam.

Ikzelf verzorg het merendeel van de trainingen, en indien nodig maak ik gebruik van de mylogenics methode om eventuele klachten te verlichten tijdens en na de zwangerschap. Hierdoor streven we naar een holistische benadering voor het welzijn van jou en je groeiende gezin.

Mylogenics is een uiterst doeltreffende test- en behandelmethodiek voor blessures, revalidatie en prestatieverbetering. Bovendien kan het preventief worden toegepast om blessures te voorkomen. Door middel van snelle spiertesten lokaliseert de beoefenaar binnen enkele minuten eventuele zwakke schakels binnen het spier- en zenuwstelsel

WAT MAMA’S ZEGGEN:

shivani bisht
shivani bisht
2024-04-26
Sharon is a knowledgeable trainer with ample of patience and positivity. I am taking pre natal sessions from her and i 100% recommend her. At the end of every class i get closer to the fitness journey i expect during pregnancy. Her class is a bright star in my week!
Daniëlle De Jonge
Daniëlle De Jonge
2024-04-23
Super fijn kunnen sporten tijdens m'n zwangerschap en daarna! Sharon heeft echt heel veel kennis en dat geeft veel vertrouwen in wat m'n lijf aankan. Dankjewel voor alle fijne sportlessen!
Marlijn Passchier-Storm
Marlijn Passchier-Storm
2023-03-28
Wat ontzettend fijn dat Sharon mij geholpen heeft de afgelopen periode. Ik kan weer op een trampoline springen!!! Lach maar, het is suf maar voor andere moeders vast herkenbaar…
Marieke Koster
Marieke Koster
2023-03-15
Sharon heeft me top advies gegeven tijdens mijn zwangerschap. Hierdoor ben ik blijven trainen tot een week voor m’n uitgerekende datum en ging mijn herstel na de bevalling nog sneller! Na zes weken stond ik weer in de gym.
Tess Kas
Tess Kas
2022-11-01
Sharon neemt rustig de tijd voor je. Ik kreeg last van mijn rug en bekken in mijn zwangerschap, zij heeft mij hier onwijs mee kunnen helpen. Fijne oefeningen ook voor thuis waar ik de pijn mee kon verlichten. Nu moet ik bijna bevallen en zal ik na bevalling ook weer bij haar terug komen om mijn lichaam weer terug te krijgen. Ze is echt een topper
Kim Nijenhuis
Kim Nijenhuis
2022-04-17
Ik ben nu al voor een aantal jaar collega’s met Sharon. Petje af voor jou harde werken, brede kijk op alle onderwerpen die erbij komen kijken en jouw fijne karakter. Je bent een fijne collega waar ik veel van kan/wil leren!!!
Fiona Kiewiet
Fiona Kiewiet
2022-04-15
Met veel Passie hard aan het werk om voor jou een persoonlijk plan neer te zetten. Luisterende oor, humor en doorzettingsvermogen. Samen kunnen we het doel bereiken. Dank voor je support en adviezen.
Emilia Coverdale
Emilia Coverdale
2022-04-14
Sharon is an excellent trainer with a wealth of knowledge, making her an inspiration to me. Having both been in the industry for over 10 years, there’s so much to learn - but Sharon really throws herself into it, making sure she’s at the top of her game at all times. Her enthusiasm and complete competence for coaching makes her the best of the best. I’d highly recommend training with her, if you’re lucky enough to get a slot!
Sharon en Ellen
Puur sterk zwangerschapstraining sharon kiewiet
sharon kiewiet
lessen bij geboortecentrum puur voor Puur Sterk
proefles in hoofddorp