De zwangerschapstraining is ontwikkeld voor vrouwen die zwanger zijn of zwanger geweest zijn. We gaan één-op-één aan de slag met op-maat-gemaakte, training rondom de zwangerschap en samen werken we toe aan een snel herstel na de bevalling.

Met meer dan 8 jaar ervaring, weet ik precies welke dingen er nodig zijn. We zorgen ervoor dat je lichaamsterk blijft, dat je niet te veel of te weinig aankomt en een goede basis ontwikkeld om te herstellen van de geboorte van je kind. 

De zwangerschapstraining vind plaats op de twee locaties van Personal Lifestyle Gym, Hoofddorp of Hillegom.

WAT MAMA’S ZEGGEN: