MIS JE CONTROLE EN KRACHT IN JE BEKKENBODEM?
MET BETTERPELVI TRAINEN WE JE DIEPE BEKKENBODEMSPIEREN.
HERKEN JE DIT?
- Je verliest urine bij sporten, springen of lachen
- Je voelt dat je je bekkenbodem moeilijk kunt aanspannen
- Je core voelt zwak of instabiel
- Je hebt terugkerende lage rugklachten
- Je bent herstellende na een zwangerschap
- Je hebt minder controle over je lichaam tijdens training
- Je merkt dat je sneller vermoeid raakt in je core
- Je wilt je lichaam preventief sterker maken
Dan is de BetterPelvi mogelijk geschikt voor jou.
WAT IS BETTERPELVI?
De BetterPelvi is een methode waarmee we de bekkenbodem en core gericht trainen via diepe spieractivatie.
Tijdens een sessie worden de spieren automatisch geactiveerd, waardoor je spieren traint die je zelf vaak moeilijk kunt aanspannen.
Het effect zit niet in één sessie, maar in de juiste opbouw.
WAAROM BIJ ONS?
Bij Personal Lifestyle Gym combineren we deze methode met persoonlijke begeleiding en Bij Puur Sterk is het een aanvulling op de bekken en bekkenbodem klachten die zie uiten bij de postnatale lessen. Marc en Sharon combineren hun expertise binnen Personal Lifestyle Gym, waarbij Sharon als zwangerschapscoach zorgt voor gerichte begeleiding rondom bekkenbodem en herstel.
HOE WERKT HET?
- Je koopt een intake/proefsessie
- We nemen binnen 24 uur contact met je op om af te spreken
- Tijdens de intake nemen we een uitgebreide vragenlijst met je door
- Op basis daarvan krijg je een persoonlijk advies
- We doen een proefsessie om de BetterPelvi te ervaren
- Ben je er klaar voor, dan start jouw persoonlijke traject.
de pWanneer je na de proefsessie een pakket aankoopt, krijg je het geld voor de proefsessie teruggestort.
