Welkom op deze pagina, waar ik wat handige tools voor je heb. Deze pagina is bestemd om je te helpen met de dingen die je geleerd hebt tijdens jouw training en om aanvulling te geven. Kijk lekker rond!
Diastase is een veel komend verschijnsel, waarbij het weefsel tussen de buikspieren (linea alba) wijkt tijdens de zwangerschap. Dit is normaal en is bij iedereen anders. De meest fitte mama’s kunnen hier last van hebben, terwijl andere mama’s er weer geen last van hebben.
Het lichaam zorgt na de zwangerschap dat eventuele diastase weer terug trekt. Dit gebeurt niet altijd en blijf je dus met ruimte. Dit kan er uitzien alsof er een bukt tevoorschijn komt als je je buik aanspant. Je ziet dit niet altijd. Kom gerust bij mij de check doen of vraag het aan jouw verloskundige of bekkenbodem fysio.