E-BOOK

In het e-book die ik geschreven heb, speciaal voor de zwangerschapstraining, vind je de punten die het meest belangrijk zijn voor het trainen tijdens of na de zwangerschap. het bevat, informatie over de trimesters, training, voeding, en eventuele complicaties.

klik op de knop om het e-book te vinden bij de webshop van Personal Lifestyle Gym.

Dit e-book krijg je gratis bij de aankoop van een zwangerschaps pakket.

  • training schema’s op maat
  • video’s van de oefeningen
  • maandelijkse huidplooi meting
  • hormoon profiel
  • maandelijkse vragenlijst
  • na de zwangerschap is het belangrijk dat je goed in je vel zit. Daarom is het mogelijk verbetering te creëeren waneer je al bevallen bent. Neem contact met me op waneer je meer wilt weten of een vrijblijvende intake wil aanvragen.